本日は16時まで布団から出られず。
パン2つ食べて、またごろごろと。眠ってはいませんが寝転がっていました。

その間ゆるゆるお勉強。
twitterで『セロニクル』というお薬のことを教えてもらい、初耳だったので検索。
”ジプレキサ”は知っていたので、比較的簡単に理解できました！

統合失調症と双極性障害(躁うつ病)は、やっぱり近い関係なんだなぁと実感。


19時ごろから食事作り。

塩じゃけを焼いて、昨夜残りの鶏を温め、そうめん湯がいて、もやし湯がいてサラダ作って、沖縄料理の人参シリシリ！

人参シリシリとは、人参を千切りにしたものを炒めて、その中に溶き卵を回し入れスクランブルエッグ状にするというシンプルな料理。
本日はごま油を使用。

米油で人参炒める→水を入れて蒸す→ごま油を入れて香りづけ(塩コショウ)→卵(塩)投入～スクランブル

ごま油凄い！大成功！！母も美味しいと高評価。

なんかそれだけで、少し働いたような気になる、そんな毎日を送っています。
なんだかなぁ。





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