ラミクタール 200mg (変わらず)
エビリファイ     9mg (変わらず・様子見)


嫌なことがふと思い出されては消えて、思い出されては消えてとするのが鬱陶しくて、改善方法を聞いてみました。
すると、確立された治療法があるそう。
正式名称は忘れました。すみません。

眼球や手、何でもいいそうなのですが嫌なことを思い出しながら、左右に動かします。
簡単に言うと、それだけのようです。

嫌なことを一気に思い出して、思い切り嫌な思いを感じて、すぐに忘れる、これを繰り返すことによって改善していくというものらしいのです。

もちろん詳しくはお調べいただくか、医師にお聴きください。
私は責任を負えませんのでご了承くださいませ。


薬でどこまで回復するのか、聞いてみました。
個人差があるそうです。
９割薬で回復する人もいれば、１割の人もいると。
私は、３～７割ほどだろうとのこと。


エビリファイは何錠が私にとって適量なのか、確かめている最中です。
確かに効いているのですが、適量を見極めるのは難しいですね。
再度、同量で様子を見て次回考えることになりました。


2014/09/05





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