またまた、眠れず。

酷い過眠から一転、不眠ですね。

頭が冴えて、そわそわ落ち着かない。
軽躁注意報です。

一応気を付けているんですが、後が怖いです。

昨日もちょっと多弁気味でしたし。

お金も使い過ぎないように、色々注意が必要ですね。

テンション高めで、日中活動出来て、調子が良いのに、それさえも病気の症状だなんて、厄介ですね。
ちょっと悲しいです。

いやまぁ、薬が効いてるだけかもしれないのですが。

入眠困難に中途覚醒、熟睡出来ない、とにかく睡眠に難があるのは間違いないです。

しんどいなぁ。
はぁ。




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こんな時間に起きています。
正確には、ほとんど寝ていなくて、午前３時からおめめパッチリです。

軽躁がやってきているのでしょうか？
これはまずい。

寝る努力はしているつもりです。

ですがどうでしょうか。
今のところ、躁状態には陥っていないつもりなんですけれども。

お金使いすぎたりしないようにしなければ。

軽躁自体はともかく、後が大変なんですよねぇ。





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今日はお休みですねー。
私は毎日お休みみたいなもんですけれども。

何だか、休日を意識できるほどに快復してきている時期なんだなぁと思うと、感慨深いです。
午前中に起きられるって良いですね。
今だけかもしれませんが。

新しく飲んでいる、ストラテラ、というお薬のおかげでしょうか。
夜なかなかきちんと眠れないのが玉に瑕ですが。

入眠困難はさることながら、中途覚醒が多いんですよねぇ。
熟睡できない。

睡眠は、時間も大事ですが、質が重要なんですよね。
質の良い睡眠、とりたいものです。



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まぁ、こういった風に、PCを開いて、ブログが更新できている時点で、調子良いですよね。

でも、精神状態は決して良いわけではなく、マイナス思考なのですから、面倒ですよね。

しばらく前の、精神状態もかなり悪く、１日寝たきりの状態よりかは少し良くなりましたが...

まだまだ混合状態です。

困ったなぁ









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放置、していますけれども。

この、コツコツできない、毎日の生活が定まらないのは、どうにかならないものか。

最近、ADHDの薬も飲み始めています。
多動性は昔から全く感じないので、可能性すら考えていなかったのだけれど
過集中に効くから、ということで。

読書が好きだけれど、同じ本を毎日少しずつ読むことは、出来ない。
食事も睡眠も、果ては生理現象まで、忘れて一気に読んでしまう。

昔から、そういう質でした。

過集中。初めて聞きましたが、確かに、なるほどな、と。

鬱に処方することも、ないことはない薬だそうですので、気楽に飲んでいます。
効くと良いなぁ、といつもながらの気楽な願望。

相も変わらず、のんきに生きています。

少々具合が悪くても、何とかなりますって、なんとか。






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