本日は、昨日の掃除で出てきた本を売りに行きました。
１０００円ちょっとの収穫。
良いのか悪いの分かりませんが、捨てるよりは！

その後、母の用事を済ませお買い物に。





ティーカップ型の、植木鉢をゲットしました！！
しばらく中にはビー玉と、紅茶葉をいれるつもりです。
観葉植物は熟考してからにします。
でも部屋にグリーン置きたいんですよね。植物大好きなので。癒されます。

帰宅後すぐ、連絡があって熱を出した姪を迎えに保育園へ。
お母さんである私の義姉は、仕事のためしばらく居なかったのですが、全く問題なく姪は上機嫌でした。喜ばしいことですね。
そのまま元から行く予定だった病院へ付き添いました。
ここではわんわん大泣きです。耳鼻科で、痛いのを知っているから。

姪っ子って、可愛いですね。
子どもはたまに恐いですが、兄は癒しを与えてくれたな、と感謝します。良い親孝行です。
子ども好き、では無かったのですが身内の力ですね。

そんなこんなしていると、時間が過ぎるのは早いもので。
予定がないときは大層困るほど時間が余るのに、今日は気付いたら夜でした。

徒然日記。






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本日は６時ごろの起床。
体操、ストレッチをして朝日を浴びる。
身体がいい具合にほぐれて軽くなる。

先の予定をたてたり、テレビをみたりなどしながら午前を過ごす。

１１時頃から支度をして、精神障害保健福祉手帳の申請に区役所へ行く。
忘れ物をしたので２往復する。
近所のスーパーへ、水をもらいに行く。

それらの外出は自転車だが、心地よい程度に疲れる。

しばらく作業をするが、耐えきれなくなって仮眠をとる。１時間程度。

起きて喉が渇いたので飲食。

布団を部屋干ししたり、掃除機をかけたりする。
本棚の本を整理、いくらか売りに出すことにする。

途中、PC作業と平行しながら行っていた。

リビングで１人、HDD整理をする。

２０時頃夕食の準備をして、母と２人で食事する。
話をいつもより多めにした。

シャワー。
その後も少し、たわいもないことを話す。

ブログ更新。


散歩を始めた結果、日中眠ってばかりになってしまうし、よく食べてしまうのか太った。
なので少し変えてみた。
今までが１日１食だったので、太ってしまうのか。はたまた薬の影響か。

身体の疲れや軽さとしては、本日のスケジュールはちょうどいいように感じた。
これからどうするか思案する。

本日の薬は、エビリファイ２錠に変更。






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チヂミを作って食べました。
夕食に。切って混ぜて焼くだけ。

今日はそれだけ。
本当にそれだけと言って相違ない。

薬、エビリファイ、２錠にしたほうがいいのか思案中。

私自身が問題のような気がするけれど。






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姪が家に遊びに来た。
可愛い。

昨日は話が上手にできない、話題が出てこないと思ったが、義姉とは比較的簡単に話が出来ることに気が付いた。
気は使うが、思ったことをするっと言える。

そういう相手はとても大事。
そういう相手が増えると良い。






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土日は母に連れ出される確率が上がる。
今日は母の友(私の同級生の母で、私にもよくしてくれている)も一緒に。





少し買い物をしたりそれに伴って歩いたりするだけで、疲れる。
それどころか座っているだけで疲れる。
話をするのも、いくらか前から上手に出来なくなっている。
慣れた、とてもいい人が相手であっても。

病気のせいもあるけれどきっと、ひきこもり生活が祟っているのだろうと思う。
人との会話すら、ほとんどしていないのだから。
椅子に長時間じっと座っていることさえも。

少しずつ、少しずつ、リハビリしていけばいい。
薬や治療が効くなら、もっといい。

あしたのために。





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