ラミクタール 200mg (変わらず)
エビリファイ     9mg (変わらず・様子見)


嫌なことがふと思い出されては消えて、思い出されては消えてとするのが鬱陶しくて、改善方法を聞いてみました。
すると、確立された治療法があるそう。
正式名称は忘れました。すみません。

眼球や手、何でもいいそうなのですが嫌なことを思い出しながら、左右に動かします。
簡単に言うと、それだけのようです。

嫌なことを一気に思い出して、思い切り嫌な思いを感じて、すぐに忘れる、これを繰り返すことによって改善していくというものらしいのです。

もちろん詳しくはお調べいただくか、医師にお聴きください。
私は責任を負えませんのでご了承くださいませ。


薬でどこまで回復するのか、聞いてみました。
個人差があるそうです。
９割薬で回復する人もいれば、１割の人もいると。
私は、３～７割ほどだろうとのこと。


エビリファイは何錠が私にとって適量なのか、確かめている最中です。
確かに効いているのですが、適量を見極めるのは難しいですね。
再度、同量で様子を見て次回考えることになりました。


2014/09/05





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ここ数日、行動的過ぎたので本日はゆっくりお休み。

ちょっとゆっくりし過ぎたかも。
久しぶりに午後まで布団で過ごしました。

その後は一睡もせず。
当たり前の話なのですが、ついこの間までの私の生活からしたら、劇的なのです。

少しですが、読書することも出来ました。病気関連の本もです。

ただやはり、エビリファイ３錠にすると症状が後退してるかも。
もう少し３錠で、もう１回２錠にしてみて比較検討します。

病態が悪くなると、何も出来なくなるので”おもい”を文章にするのも難しくなります。
せめて、思ってすぐに書かないといけませんね。


後悔先に立たず。





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いまだに、怠けと鬱の違いが分からない。

・横になりたい眠りたい
・何か食べたい口寂しい

これだけ。今日はこれだけ。
それ以外はなるべく何もしたくない。

ずっとこんがらがっている頭も、病気のせいなのか自分のせいなのか分からない。

薬で全部治ればいいのに、
というのは、怠け。






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『お出かけ』が、読みにくい、と思う。

書き直そうかと考えたが、敢えて残しておこうと思う。

文章にも、リハビリが必要だ。
それ以上の訓練も。

書くことも読むことも、もっともっと上手になりたい。
私の専科は、文芸だったのだから。

在宅ワークを考えているが、作家が出来たら、これ以上ない幸せだ。






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ラミクタール 200mg (変わらず)
エビリファイ     9mg (一錠増量)

快復がまだはっきりとしないので、薬を増量。
様子がおかしかったら自己判断で一錠減らすようにとの指示。

ラミクタールはこれから効果が出る可能性もあるとのこと。
エビリファイは効いているのかどうか不明。確認中。

やはり、言うことをまとめてメモしておかないと、診察室では忘れてしまう。

歩いていることに関しては、驚いていたが特にコメントなし。
その他の生活態度などを複合的に見て、まだ薬の効果に関して何とも言えないとのこと。

次回、二週間後。
少しずつ快復していくと嬉しい。

2014/08/22



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